Все мы люди прямоходящие, поэтому понимаем, что все время на позвоночник и суставы оказывается большая нагрузка. Особенно страдает опорно-двигательный аппарат у людей с лишним весом. Со временем эта система организма начинает изнашиваться и возникают серьезные проблемы.
Вот немного наглядной статистики:
- Приблизительно 1,71 млрд человек в мире страдают от проблем с опорно-двигательной системой.
- Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата считаются основной причиной инвалидности. Инвалидность увеличивается и имеет тенденции к росту в дальнейшем.
- Такие болезни значительно ограничивают подвижность и ловкость, что приводит к раннему выходу на пенсию, снижению уровня благосостояния и снижению способности участвовать в жизни общества.
- Из-за роста и старения населения быстро увеличивается число людей с заболеваниями позвоночника и суставов.
Скорость создания хрящевой ткани с годами снижается и почти останавливается ближе к 60 годам. Межпозвоночные диски становятся тоньше, а позвоночные теряют свою прочность. Изменения положения дисков вызывает искривление позвоночника. Ухудшается осанка и пропадает гибкость тела. Смещенные диски могут блокировать работу кровеносных сосудов и нервов оказывая сильный вред на кровоснабжение многих органов. Список заболеваний опорно-двигательного аппарата достаточно большой даже если не брать во внимание сколько людей получили эти проблемы в результате профессиональных или спортивных травм.
- Остеохондроз. Это заболевание является самым распространенным среди людей старше 50 лет. Из-за повреждений межпозвоночных дисков появляются проблемы с кровоснабжением хрящевой ткани. Вследствие пенсионер страдает из-за потери гибкости, эластичности и снижения подвижности.
- Шейный радикулит. Это воспаление в мышечных тканях шеи, которое возникает из-за ущемления спинномозговых нервных окончаний.
- Межпозвоночная грыжа. Это последствия обострившегося остеохондроза.
- Старческий кифоз. От этого недуга чаще всего страдают женщины старше 60 лет. Заболевание проявляется дугообразным искривлением в районе поясницы.
- Сколиоз. Отдельные позвонки разворачиваются в разные стороны из-за чего происходит искривление позвоночного столба. Деформация позвоночника также провоцирует “ущемление” нервных корешков и сосудов.
- Остеоартроз. При этом заболевание сокращается расстояние между позвонками.
Для предотвращения развития перечисленных и других, возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата, необходимо придерживаться профилактических мер. В первую очередь, следить за питанием, стараться вести подвижный и здоровый образ жизни избавиться или постараться минимизировать употребление алкоголя и никотина. В комплексный метод лечения и профилактики заболеваний также входят физиотерапия и занятия с психологом, которые проводились на базе нашего пансионата в Днепре.
Постоянный контроль состояния здоровья позволит своевременно заменить появление нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и предпринять необходимые меры.
