Депресія в похилому віці: поради експертів

Досить багато людей похилого віку страждають від депресії, але через свою необізнаність навіть не підозрюють про це. Депресія серед людей похилого віку часто не береться до уваги через те, що її симптоматику часто привласнюють загальному процесу старіння.

Не слід думати, що депресія, це неминуче явище для людей у літньому віці. При цьому не важливо ким ви були раніше і який спосіб життя вели. Цей психічний розлад може з’явитися у кожного. Пов’язані з віком зміни та інші життєві ситуації можуть стати причиною появи депресії, тому ніяких профілактичних засобів тут не існує.

Депресія є поширеною проблемою серед літніх людей, але вона НЕ є нормальною частиною старіння. Насправді, дослідження показують, що більшість літніх людей задоволені своїм життям, незважаючи на те, що в них більше хвороб або фізичних проблем. Однак важливі життєві зміни, які відбуваються з віком, можуть викликати почуття занепокоєння, стресу та смутку.

Симптоматична картина прояву розладу інтуїтивно зрозуміла:

• Почуття пригніченості.
• Смуток.
• Незрозумілі болі.
• Втрата інтересу до улюбленої справи.
• Небажання перебувати в суспільстві.
• Втрата ваги й апетиту.
• Відчуття безпорадності.
• Дефіцит енергії.
• Проблеми зі сном.
• Занижена самооцінка.
• У мовленні та рухах спостерігається млявість.
• Пристрасть до речовин, що викликають залежність (тютюн, алкоголь).
• Думки про самогубство та інші негативні установки.
• Проблеми з пам’яттю.
• Нехтування турботою про себе.

Існує кілька типів депресивних розладів. Виражена депресія містить у собі серйозні симптоми, які заважають займатися повсякденними справами, спати, їсти і насолоджуватися життям. Стійкий депресивний розлад – це депресивний настрій, який триває щонайменше 2 роки.

Ефективне лікування депресії у літніх людей у приватному пансіонаті “Уют”, це завжди комплексний підхід.

Психотерапія. Постійні зустрічі з психологом можуть бути джерелом підтримки для літніх пацієнтів. Така терапія, орієнтована на розв’язання проблеми, може допомогти літнім пацієнтам усунути моделі мислення та поведінки, які сприяють розвитку депресивних симптомів. Дослідження показують, що внесення корективів для літніх пацієнтів з урахуванням фізичного здоров’я та релігійних/духовних переконань покращує результати лікування.

Групові заняття. Групи, призначені для під’єднання літніх людей, які мають подібні проблеми (депресія, медичні умови, важка втрата тощо), корисні для встановлення соціальної підтримки та забезпечення безпечного простору для спілкування.

Ліки. Антидепресанти можуть бути призначені для полегшення симптомів депресії. Але такі препарати можуть мати значні побічні ефекти, а літні пацієнти чутливі до ліків. Ліки повинні ретельно контролюватися і можуть бути призначені тільки лікарем.

Зміни у способі життя. Щоденні заняття спортом, здорові звички і правильне харчування важливі для надання допомоги літнім пацієнтам із депресією.

Розроблений нашими фахівцями такий підхід давно довів свою ефективність серед постояльців будинок для людей похилого віку “Затишок”. Тому, якщо ваші рідні зіткнулися зі схожими проблемами, ви завжди можете звернутися по допомогу в наш пансіонат.