Догляд за літніми людьми з проблемами опорно-рухового апарату

Усі ми люди прямоходячі, тому розуміємо, що весь час на хребет і суглоби чиниться велике навантаження. Особливо страждає опорно-руховий апарат у людей із зайвою вагою. Згодом ця система організму починає зношуватися і виникають серйозні проблеми.

Ось трохи наочної статистики:

– Приблизно 1,71 млрд людей у світі страждають від проблем з опорно-руховою системою.

– Порушення в роботі опорно-рухового апарату вважаються основною причиною інвалідності. Інвалідність збільшується і має тенденції до зростання надалі.

– Такі хвороби значно обмежують рухливість і спритність, що призводить до раннього виходу на пенсію, зниження рівня добробуту і зниження здатності брати участь у житті суспільства.

– Через зростання і старіння населення швидко збільшується кількість людей із захворюваннями хребта і суглобів.

Швидкість створення хрящової тканини з роками знижується і майже зупиняється ближче до 60 років. Міжхребетні диски стають тоншими, а хребетні втрачають свою міцність. Зміни положення дисків спричиняє викривлення хребта. Погіршується постава і пропадає гнучкість тіла. Зміщені диски можуть блокувати роботу кровоносних судин і нервів, завдаючи сильної шкоди кровопостачанню багатьох органів. Список захворювань опорно-рухового апарату досить великий, навіть якщо не брати до уваги, скільки людей отримали ці проблеми внаслідок професійних або спортивних травм.

• Остеохондроз. Це захворювання є найпоширенішим серед людей, старших за 50 років. Через пошкодження міжхребцевих дисків з’являються проблеми з кровопостачанням хрящової тканини. Внаслідок цього пенсіонер страждає через втрату гнучкості, еластичності та зниження рухливості.
• Шийний радикуліт. Це запалення в м’язових тканинах шиї, яке виникає через защемлення спинномозкових нервових закінчень.
• Міжхребцева грижа. Це наслідки загострення остеохондрозу.
• Старечий кіфоз. От этого недуга чаще всего страдают женщины старше 60 лет. Заболевание проявляется дугообразным искривлением в районе поясницы.
• Сколіоз. Окремі хребці розгортаються в різні боки, через що відбувається викривлення хребетного стовпа. Деформація хребта також провокує “защемлення” нервових корінців і судин.
• Остеоартроз. При цьому захворювання скорочується відстань між хребцями.

Для запобігання розвитку перерахованих та інших, можливих захворювань опорно-рухового апарату, необхідно дотримуватися профілактичних заходів. Насамперед стежити за харчуванням, намагатися вести рухливий і здоровий спосіб життя, позбутися або постаратися мінімізувати вживання алкоголю і нікотину. До комплексного методу лікування і профілактики захворювань також входять фізіотерапія і заняття з психологом, які проводилися на базі нашого пансіонату в Дніпрі.

Постійний контроль стану здоров’я дасть змогу своєчасно замінити появу порушень у роботі опорно-рухового апарату та вжити необхідних заходів.