Как понять, что с сердцем что-то не так после 40 лет

Какие первые симптомы болезней сердца бывают после 40 лет и о каких болезнях говорят боль в груди, перебои и одышка, а так же как распознать инфаркт и что вредит сердцу в обычной жизни

Что меняется в сердце после 40 лет, если ничего не болит и на здоровье человек не жалуется? Сердце за сутки сокращается около ста тысяч раз и гонит кровь к мозгу, мышцам и всем внутренним органам, а после 40 лет сердцу приходится труднее. Артерии теряют прежнюю упругость, холестерин в крови у многих людей поднимается, и артериальное давление растёт так медленно, что человек не чувствует разницы. Болезни сердца долго не дают о себе знать, и про высокое артериальное давление многие узнают на медосмотре для работы, куда пришли совсем по другому поводу. Первые симптомы болезней сердца человек замечает сам, если знает, какие ощущения в груди и в дыхании показывать врачу.

Первые симптомы болезней сердца после 40 лет

Боль в груди от сердца и не от сердца

Думая о том, как понять, что с сердцем что-то не так, человек первым делом вспоминает про боль в груди. Сердечная боль давит, сжимает или жжёт посередине груди, и место боли человек показывает не пальцем, а всей ладонью. Сердце болит на нагрузке, ведь на ходьбе в гору, на лестнице, на холодном ветру или после плотного обеда сердцу нужно больше крови. Человек останавливается на несколько минут, и боль стихает.

Сердечная боль расходится из груди дальше, и почему боль в груди отдаёт в руку, объясняют нервы. Нервы от сердца и от левой руки сходятся по дороге к мозгу рядом, и мозг путает, откуда пришла боль. Сердечная боль отзывается в левой руке, плече, шее, нижней челюсти или между лопатками, а у части людей в груди боли нет совсем, и болит только рука или челюсть.

Грудь болит и по другим причинам, и с болью не от сердца к врачам приходят чаще, чем с сердечной. Как понять, что боль в груди не от сердца, подсказывают ощущения.

Боль колет в одной точке, и человек показывает место пальцем.
Боль усиливается при повороте туловища, наклоне или нажатии на грудь. Так болят мышцы и нервы между рёбрами после неудобной позы во сне, тяжёлой сумки или сквозняка.
Боль сильнее на глубоком вдохе и при кашле.
Жжение за грудью после еды и лёжа, с кислым привкусом во рту, стихает после стакана воды, ведь так жжёт изжога, кислота из желудка поднимается вверх.
Боль держится часами и днями и не меняется от ходьбы.

Изжога и сердечная боль у людей после 50 лет бывают похожи, и по ощущениям человек ошибается. Боль в груди, которая впервые появилась на ходьбе или на лестнице, проверяют кардиограммой, а кардиограмму снимают за десять минут в любой поликлинике.

Одышка и сердцебиение при болезнях сердца

Вслед за болью в груди человек замечает, что изменилось дыхание. Одышка на лестнице знакома каждому, кто давно не двигался, и опасная одышка после 40 лет отличается от одышки нетренированного человека. Человек раньше спокойно поднимался на пятый этаж, а теперь останавливается на втором, хотя вес и привычки прежние. Лёжа дышать тяжелее, чем сидя, и ночью человек подкладывает вторую подушку или просыпается от нехватки воздуха. Опасная одышка растёт от месяца к месяцу, и одышку показывают врачу, не дожидаясь, пока воздуха перестанет хватать на прогулку.

Сердцебиение человек слышит вечером, лёжа в тишине. Почему учащается сердцебиение в покое, объясняют сначала понятные причины. Сердце разгоняют крепкий кофе, энергетики и крепкий чай, сигарета и вечерний алкоголь, волнение и температура при простуде. Сердце в покое бьётся от 60 до 90 раз в минуту, и если пульс в покое держится выше 100 несколько дней подряд без кофе и волнения, причину ищет врач, ведь учащённое сердцебиение бывает при болезнях щитовидной железы, малокровии и болезнях сердца.

Сбой ритма сердца человек чувствует иначе, чем учащённое сердцебиение. Сердце замирает, пропускает удар и следом толкается в грудь сильнее или стучит беспорядочно, то чаще, то реже. Ощущения человек проверяет сам по пульсу на запястье. Пальцы кладут на запястье у основания большого пальца и считают удары полминуты. Ровный пульс идёт как часы, а при сбое ритма удары идут с паузами и разной силы. Многие домашние тонометры показывают значок неровного пульса при измерении артериального давления. Сбой ритма человек замечает дома, а кардиограмма показывает врачу, какой сбой ритма у человека и нужно ли лечение.

Болезни сердца после 40 лет

Боль в груди на нагрузке, перебои и одышка говорят о трёх разных болезнях сердца, и лечение у каждой болезни своё.

Сужение артерий сердца

После 40 лет на стенках артерий сердца у многих людей нарастают бляшки из холестерина. Высокое артериальное давление, курение и диабет ускоряют рост бляшек, и за несколько лет бляшка сужает артерию сердца наполовину и больше. В покое сердцу крови через суженную артерию хватает, а на нагрузке сердцу нужно больше крови, чем пропускает суженная артерия, и сердце отвечает той самой давящей болью посередине груди. В народе сердечную боль на нагрузке называют грудной жабой.

Без лечения бляшка растёт, и боль появляется на всё меньшей нагрузке, сначала на пятом этаже, потом на втором, потом на прогулке по ровной улице. Однажды бляшка трескается, на трещине образуется сгусток крови, сгусток закрывает артерию, и случается инфаркт. Сужение артерий лечат лекарствами, которые снижают холестерин и берегут сердце от сгустков, а сильно суженную артерию расширяют изнутри и ставят в артерию тонкую сетчатую трубочку, которая держит артерию открытой. Лекарства и трубочку назначает кардиолог после проверки сердца.

Сбои ритма сердца

Сбои ритма, которые человек нащупал на запястье, отличаются по вреду для сердца. Одни перебои безвредны, а другие без лечения заканчиваются инсультом. Сбои ритма сердца после 40 лет врачи делят на несколько видов.

Лишние удары, при которых сердце замирает и следом толкается в грудь. У многих людей лишние удары безвредны и появляются после кофе, недосыпания и волнения, но перебои каждый день показывают врачу.
Мерцание, при котором сердце бьётся беспорядочно и быстро, а пульс на запястье неровный. Кровь в сердце при мерцании застаивается, в сердце образуется сгусток, и сгусток с током крови уносится в мозг и вызывает инсульт. Лекарства от сгустков при мерцании назначает только врач.
Слишком редкий пульс, меньше 40-50 ударов в минуту.
Приступы сердцебиения до 150-200 ударов в минуту, которые начинаются и заканчиваются внезапно.

Бывает ли головокружение при болезнях сердца, спрашивают люди с редким пульсом, и головокружение при редком пульсе бывает. Если сердце бьётся слишком редко или замирает на несколько секунд, мозг получает меньше крови, в глазах темнеет, и человек падает в обморок. Человеку с редким пульсом вшивают под кожу маленький прибор, который задаёт сердцу ритм. Головокружение от резкого вставания с кровати, от болезней уха или от голода к сердцу отношения не имеет, а головокружение вместе с перебоями или обмороком проверяют у кардиолога.

Слабое сердце

Слабым сердце становится после инфаркта, после многих лет высокого артериального давления или после долгого мерцания. Сердечная мышца теряет силу, сердце не успевает перекачивать кровь, и кровь застаивается в лёгких и в ногах. Застой крови в лёгких вызывает одышку лёжа и на лестнице, а застой в ногах заметен по щиколоткам.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Связаны ли опухшие ноги с сердцем после 40 лет, человек проверяет по нескольким отличиям. У тех, кто весь день стоит на работе или ходит в жару, ноги к вечеру опухают, а к утру снова становятся прежними. При слабом сердце опухают обе ноги сразу, начиная со щиколоток и выше, ямка от нажатия пальцем на голени держится минуту, и припухлость к утру не сходит. Вес за несколько дней прибавляется на два-три килограмма от задержанной воды, хотя человек ест как прежде. Если опухла одна нога, горячая и болит в икре, болит не сердце, а в вене ноги образовался сгусток крови, и к врачу с опухшей ногой обращаются в тот же день.

Слабое сердце без лечения слабеет дальше, и одышка появляется в покое. Лекарства выводят лишнюю воду и снимают нагрузку с сердца, и одышка и припухлость на ногах уменьшаются. Человек со слабым сердцем взвешивается каждое утро, ведь прибавка двух килограммов за три дня говорит о задержке воды, и с прибавкой веса звонят врачу, не дожидаясь одышки. Сколько воды и соли в день человеку со слабым сердцем, решает врач.

Инфаркт после 40 лет

Симптомы инфаркта, при которых вызывают скорую

Инфаркт случается, если сгусток на треснувшей бляшке закрывает артерию сердца, и кусочек сердечной мышцы без крови гибнет за несколько часов. Врачи в больнице открывают закупоренную артерию, и чем раньше приезжает скорая, тем больше сердечной мышцы врачи спасают.

Инфаркт узнают по сильной боли посередине груди. В отличие от боли при сужении артерий, боль при инфаркте давит или жжёт дольше 15 минут, не стихает в покое и отдаёт в левую руку, шею, челюсть или спину. Холодный пот и слабость как симптомы инфаркта пугают людей не меньше боли. Пот выступает внезапно, липкий и холодный, человек бледнеет, слабость не даёт встать, появляются страх, тошнота и одышка. У женщин, у людей с диабетом и у людей после 70 лет боль в груди при инфаркте бывает слабой, и инфаркт узнают по поту, слабости и одышке.

Пока скорая в пути, при подозрении на инфаркт делают несколько шагов.

Звонят 103 сразу, не дожидаясь, пока боль пройдёт, ведь каждые полчаса ожидания стоят сердцу мышцы, которую не вернуть.
Человека усаживают или укладывают с приподнятой головой, расстёгивают воротник и ремень, открывают окно.
На своей машине человека с болью в груди в больницу не везут. В скорой есть кардиограф, лекарства и прибор, который запускает сердце, если сердце остановится в дороге.
Аспирин разжёвывают, а нитроглицерин кладут под язык только по совету диспетчера скорой или если врач назначал лекарство раньше. Названия лекарств в статье не рекомендация к лечению, лекарства назначает только врач.

Врачи скорой снимают кардиограмму у человека дома и по дороге передают запись в больницу, и врачи в больнице готовятся открыть артерию до приезда человека.

Наследственность и инфаркт у родителей

Передается ли инфаркт по наследству, спрашивают люди, у которых инфаркт был у отца или матери. Сам инфаркт по наследству не передаётся, а передаётся склонность к высокому холестерину, высокому артериальному давлению и диабету, и с семейной склонностью бляшки в артериях сердца растут раньше. Врачи считают семью неблагополучной по сердцу, если инфаркт случился у отца или брата до 55 лет, у матери или сестры до 65 лет. Бывает и семейный высокий холестерин, при котором холестерин в крови высокий с детства, и у мужчин с семейным высоким холестерином инфаркт случается в 40 и в 45 лет.

Семьи, которые выбирают уход за пожилыми людьми после инфаркта, болезни сердца в Днепре, приезжают к родителям в пансионат по выходным, и работники пансионата видят похожую историю из семьи в семью. Отец пережил инфаркт в 60 лет, а сын или дочь, которым самим за сорок, узнают про свой высокий холестерин только после болезни отца. Инфаркт у родителя подсказывает детям проверить своё сердце сейчас, а не через двадцать лет.

Человек с инфарктом в семье рассказывает кардиологу, у кого из родных и в каком возрасте случился инфаркт, и людям с инфарктом в семье кровь на холестерин сдают раньше, с 30-35 лет. Семейная склонность не решает всё за человека, и у тех, кто не курит и лечит высокое артериальное давление, инфаркт случается реже, чем случился у отца.

Что вредит сердцу после 40 лет

Стресс, нервы и переутомление

Что стресс делает с сердцем, человек чувствует в минуту волнения. В кровь выбрасываются вещества тревоги, сердце бьётся чаще, артерии сужаются, артериальное давление поднимается. Короткий стресс проходит за час, и сердце возвращается к спокойному ритму. Сердцу тяжелее со стрессом, который длится месяцами. Артериальное давление перестаёт опускаться, сон портится, человек заедает тревогу сладким, курит больше и пьёт вечером, и каждая из привычек добавляет нагрузку на сердце.

Сигарета от нервов обманывает. После сигареты на душе правда становится спокойнее, ведь сигарета снимает тягу к никотину, а тяга к никотину и вызывала беспокойство. Сердце после сигареты не успокаивается, а полчаса бьётся на 10-20 ударов в минуту чаще, артериальное давление поднимается, и угарный газ из дыма забирает у крови кислород, которого сердцу и так не хватает при стрессе.

Болит ли сердце от нервов, спрашивают люди, у которых в тревоге сжимает грудь, колет слева, сердце колотится и не хватает воздуха. Кардиограмма у человека в норме, и неприятные ощущения проходят вместе с волнением. В редких случаях сильное горе или испуг ослабляют сердечную мышцу на несколько недель, и врачи называют болезнь синдромом разбитого сердца. Синдром разбитого сердца случается у женщин после 50 лет и по симптомам похож на инфаркт.

Болит ли сердце от переутомления, спрашивают после бессонных недель на работе. После переутомления без отдыха в груди появляется тяжесть и сердце стучит чаще. У человека с суженными артериями сердца аврал на работе, бессонные ночи или расчистка снега лопатой заканчиваются приступом боли в груди, и боль на нагрузке списывать на усталость нельзя.

Недосыпание и здоровье сердца

Ночью артериальное давление опускается, и сердце отдыхает, а недосыпание отнимает у сердца ночной отдых. У людей, которые много лет спят меньше шести часов, высокое артериальное давление находят чаще, чем у тех, кто спят семь-восемь часов. Недосыпание усиливает голод, и после бессонной ночи человек тянется к сладкому и жирному.

Сон портит сердцу и громкий храп с паузами, после которых человек всхрапывает и глубоко вздыхает. Паузы в храпе говорят об остановках дыхания во сне. Каждая пауза длится 10-30 секунд, кислорода в крови становится меньше, артериальное давление поднимается, и сердце сбивается с ритма. Храп с паузами встречается у мужчин с лишним весом после 40 лет, и паузы замечает жена или муж, а не сам человек. Утренняя головная боль и сонливость днём дополняют храп, и с храпом обращаются к врачу, ведь остановки дыхания лечат маской для сна.

Лишний вес, курение и алкоголь

Лишний вес и нагрузка на сердце после 40 лет растут вместе. Каждый лишний килограмм сердце снабжает кровью, и сердцу приходится качать больше. Жир на животе вредит сердцу сильнее жира на бёдрах, потому что жир вокруг внутренних органов поднимает артериальное давление, сахар и холестерин, а вместе с ними ускоряет рост бляшек в артериях сердца. Лишний жир на животе видно по талии, и талия больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин, измеренная через пупок, говорит о лишнем жире вокруг органов.

Курение и алкоголь вредят сердцу по-разному. Сигарета и рюмка нагружают сердце с двух сторон.

Сигарета сужает артерии и делает кровь гуще, и на бляшке в артерии сердца сгусток образуется быстрее. Через год без сигарет инфаркт случается вдвое реже, чем у тех, кто курит дальше.
Вечерний бокал поднимает артериальное давление и сбивает сон во второй половине ночи, а после обильного застолья сердце у многих людей бьётся с перебоями, и врачи называют перебои после застолья праздничным сердцем.

Бросают курить с пользой для сердца и в 50, и в 60 лет, а сколько алкоголя разрешено человеку с больным сердцем, решает кардиолог.

Боль в груди на ходьбе, перебои, одышка и опухшие ноги появляются задолго до инфаркта и до тяжёлой болезни сердца. Человек, который показывает первые симптомы врачу, не дожидаясь, пока сердце заболит сильнее, начинает лечение, пока сердечная мышца крепкая, а лечение, начатое в первые месяцы болезни, сохраняет сердечную мышцу, которую после инфаркта уже не вернуть.