Як зрозуміти, що з серцем щось не так після 40 років

Які перші симптоми хвороб серця бувають після 40 років і про які хвороби говорять біль у грудях, перебої та задишка, а також як розпізнати інфаркт і що шкодить серцю в звичайному житті

Що змінюється в серці після 40 років, якщо нічого не болить і на здоров’я людина не скаржиться? Серце за добу скорочується близько ста тисяч разів і гонить кров до мозку, м’язів та всіх внутрішніх органів, а після 40 років серцю доводиться важче. Артерії втрачають колишню пружність, холестерин у крові у багатьох людей піднімається, і артеріальний тиск росте так повільно, що людина не відчуває різниці. Хвороби серця довго не дають про себе знати, і про високий артеріальний тиск багато хто дізнається на медогляді для роботи, куди прийшли зовсім з іншого приводу. Перші симптоми хвороб серця людина помічає сама, якщо знає, які відчуття в грудях і в диханні показувати лікарю.

Перші симптоми хвороб серця після 40 років

Біль у грудях від серця і не від серця

Думаючи про те, як зрозуміти, що з серцем щось не так, людина насамперед згадує про біль у грудях. Серцевий біль тисне, стискає або пече посередині грудей, і місце болю людина показує не пальцем, а всією долонею. Серце болить на навантаженні, адже на ходьбі вгору, на сходах, на холодному вітрі або після щільного обіду серцю потрібно більше крові. Людина зупиняється на кілька хвилин, і біль стихає.

Серцевий біль розходиться з грудей далі, і чому біль у грудях віддає в руку, пояснюють нерви. Нерви від серця і від лівої руки сходяться по дорозі до мозку поруч, і мозок плутає, звідки прийшов біль. Серцевий біль озивається в лівій руці, плечі, шиї, нижній щелепі або між лопатками, а у частини людей у грудях болю немає зовсім, і болить тільки рука або щелепа.

Груди болять і з інших причин, і з болем не від серця до лікарів приходять частіше, ніж із серцевим. Як зрозуміти, що біль у грудях не від серця, підказують відчуття.

Біль коле в одній точці, і людина показує місце пальцем.
Біль посилюється при повороті тулуба, нахилі або натисканні на груди. Так болять м’язи і нерви між ребрами після незручної пози уві сні, важкої сумки або протягу.
Біль сильніший на глибокому вдиху і при кашлі.
Печіння за грудьми після їди і лежачи, з кислим присмаком у роті, стихає після склянки води, адже так пече печія, кислота зі шлунка піднімається вгору.
Біль тримається годинами і днями і не змінюється від ходьби.

Печія і серцевий біль у людей після 50 років бувають схожі, і за відчуттями людина помиляється. Біль у грудях, який уперше з’явився на ходьбі або на сходах, перевіряють кардіограмою, а кардіограму знімають за десять хвилин у будь-якій поліклініці.

Задишка і серцебиття при хворобах серця

Слідом за болем у грудях людина помічає, що змінилося дихання. Задишка на сходах знайома кожному, хто давно не рухався, і небезпечна задишка після 40 років відрізняється від задишки нетренованої людини. Людина раніше спокійно піднімалася на п’ятий поверх, а тепер зупиняється на другому, хоча вага і звички колишні. Лежачи дихати важче, ніж сидячи, і вночі людина підкладає другу подушку або прокидається від нестачі повітря. Небезпечна задишка росте від місяця до місяця, і задишку показують лікарю, не чекаючи, поки повітря перестане вистачати на прогулянку.

Серцебиття людина чує ввечері, лежачи в тиші. Чому прискорюється серцебиття в спокої, пояснюють спочатку зрозумілі причини. Серце розганяють міцна кава, енергетики та міцний чай, цигарка і вечірній алкоголь, хвилювання та температура при застуді. Серце в спокої б’ється від 60 до 90 разів на хвилину, і якщо пульс у спокої тримається вище 100 кілька днів поспіль без кави та хвилювання, причину шукає лікар, адже прискорене серцебиття буває при хворобах щитоподібної залози, недокрів’ї та хворобах серця.

Збій ритму серця людина відчуває інакше, ніж прискорене серцебиття. Серце замирає, пропускає удар і слідом штовхається в груди сильніше або стукає безладно, то частіше, то рідше. Відчуття людина перевіряє сама за пульсом на зап’ясті. Пальці кладуть на зап’ястя біля основи великого пальця і рахують удари пів хвилини. Рівний пульс іде як годинник, а при збої ритму удари йдуть із паузами і різної сили. Багато домашніх тонометрів показують значок нерівного пульсу при вимірюванні артеріального тиску. Збій ритму людина помічає вдома, а кардіограма показує лікарю, який збій ритму у людини і чи потрібне лікування.

Хвороби серця після 40 років

Біль у грудях на навантаженні, перебои та задишка говорять про три різні хвороби серця, і лікування у кожної хвороби своє.

Звуження артерій серця

Після 40 років на стінках артерій серця у багатьох людей наростають бляшки з холестерину. Високий артеріальний тиск, куріння і діабет прискорюють ріст бляшок, і за кілька років бляшка звужує артерію серця наполовину і більше. У спокої серцю крові через звужену артерію вистачає, а на навантаженні серцю потрібно більше крові, ніж пропускає звужена артерія, і серце відповідає тим самим тиснучим болем посередині грудей. У народі серцевий біль на навантаженні називають грудною жабою.

Без лікування бляшка росте, і біль з’являється на все меншому навантаженні, спочатку на п’ятому поверсі, потім на другому, потім на прогулянці рівною вулицею. Одного разу бляшка тріскається, на тріщині утворюється згусток крові, згусток закриває артерію, і стається інфаркт. Звуження артерій лікують ліками, які знижують холестерин і бережуть серце від згустків, а сильно звужену артерію розширюють зсередини і ставлять в артерію тонку сітчасту трубочку, яка тримає артерію відкритою. Ліки і трубочку призначає кардіолог після перевірки серця.

Збої ритму серця

Збої ритму, які людина намацала на зап’ясті, відрізняються за шкодою для серця. Одні перебої нешкідливі, а інші без лікування закінчуються інсультом. Збої ритму серця після 40 років лікарі ділять на кілька видів.

Зайві удари, при яких серце замирає і слідом штовхається в груди. У багатьох людей зайві удари нешкідливі і з’являються після кави, недосипання та хвилювання, але перебої щодня показують лікарю.
Мерехтіння, при якому серце б’ється безладно і швидко, а пульс на зап’ясті нерівний. Кров у серці при мерехтінні застоюється, у серці утворюється згусток, і згусток з током крові уноситься в мозок і викликає інсульт. Ліки від згустків при мерехтінні призначає тільки лікар.
Занадто рідкісний пульс, менше 40-50 ударів на хвилину.
Напади серцебиття до 150-200 ударів на хвилину, які починаються і закінчуються раптово.

Чи буває запаморочення при хворобах серця, запитують люди з рідкісним пульсом, і запаморочення при рідкісному пульсі буває. Якщо серце б’ється занадто рідко або замирає на кілька секунд, мозок отримує менше крові, в очах темніє, і людина падає в непритомність. Людині з рідкісним пульсом вшивають под шкіру маленький прилад, який задає серцю ритм. Запаморочення від різкого вставання з ліжка, від хвороб вуха або від голоду до серця відношення не має, а запаморочення разом із перебоями або непритомністю перевіряють у кардіолога.

Слабке серце

Слабким серце стає після інфаркту, після багатьох років високого артеріального тиску або після долгого мерехтіння. Серцевий м’яз втрачає силу, серце не встигає перекачувати кров, і кров застоюється в легенях і в ногах. Застій крові в легенях викликає задишку лежачи і на сходах, а застій у ногах помітний по щиколотках.

Запишіться на безкоштовну екскурсію!

Вибір будинку престарілих для вашої близької людини - відповідальне завдання. Подивіться своїми очима на умови в наших пансіонатах, познайомтеся з персоналом.

Чи пов’язані набряклі ноги з серцем після 40 років, людина перевіряє за кількома відмінностями. У тих, хто весь день стоїть на роботі або ходить у спеку, ноги до вечора набрякають, а до ранку знову стають колишніми. При слабкому серці набрякають обидві ноги одразу, починаючи зі щиколоток і вище, ямка від натискання пальцем на гомілці тримається хвилину, і припухлість до ранку не сходить. Вага за кілька днів додається на два-три кілограми від затриманої води, хоча людина їсть як раніше. Якщо набрякла одна нога, гаряча і болить в литці, болить не серце, а у вені ноги утворився згусток крові, і до лікаря з набряклою ногою звертаються того ж дня.

Слабке серце без лікування слабшає далі, і задишка з’являється в спокої. Ліки виводят зайву воду і знімають навантаження з серця, і задишка та припухлість на ногах зменшуються. Людина зі слабким серцем зважується щоранку, адже прибавка двох кілограмів за три дні говорить про затримку води, і з прибавкою ваги дзвонять лікарю, не чекаючи задишки. Скільки води і солі на день людині зі слабким серцем, вирішує лікар.

Інфаркт після 40 років

Симптоми інфаркту, при яких викликають швидку

Інфаркт стається, якщо згусток на тріснутій бляшці закриває артерію серця, і шматочок серцевого м’яза без крові гине за кілька годин. Лікарі в лікарні відкривають закупорену артерію, і чим раніше приїжджає швидка, тим більше серцевого м’яза лікарі рятують.

Інфаркт впізнають за сильним болем посередині грудей. На відміну від болю при звуженні артерій, біль при інфаркті тисне або пече довше 15 хвилин, не стихає в спокої і віддає в ліву руку, шию, щелепу або спину. Холодний піт і слабкість як симптоми інфаркту лякають людей не менше болю. Піт виступає раптово, липкий і холодний, людина блідне, слабкість не дає встати, з’являються страх, нудота і задишка. У жінок, у людей з діабетом і у людей після 70 років біль у грудях при інфаркті буває слабким, і інфаркт впізнають за потом, слабкістю та задишкою.

Поки швидка в дорозі, при підозрі на інфаркт роблять кілька кроків.

Дзвонять 103 одразу, не чекаючи, поки біль пройде, адже кожні пів години очікування коштують серцю м’яза, якого не повернути.
Людину саджають або укладають з піднятою головою, розстібають комір і ремінь, відкривають вікно.
На своїй машині людину з болем у грудях до лікарні не везуть. У швидкій є кардіограф, ліки і прилад, який запускає серце, якщо серце зупиниться в дорозі.
Аспірин розжовують, а нітрогліцерин кладуть под язик тільки за порадою диспетчера швидкої або якщо лікар призначав ліки раніше. Назви ліків у статті не рекомендація до лікування, ліки призначає тільки лікар.

Лікарі швидкої знімають кардіограму у людини вдома і по дорозі передають запис у лікарню, і лікарі в лікарні готуються відкрити артерію до приїзду людини.

Спадковість і інфаркт у батьків

Чи передається інфаркт у спадок, запитують люди, у яких інфаркт був у батька чи матері. Сам інфаркт у спадок не передається, а передається схильність до високого холестерину, високого артеріального тиску і діабету, і із сімейною схильністю бляшки в артеріях серця ростуть раніше. Лікарі вважають сім’ю неблагополучною по серцю, якщо інфаркт стався у батька чи брата до 55 років, у матері чи сестри до 65 років. Буває і сімейний високий холестерин, при якому холестерин у крові високий з дитинства, і у чоловіків із сімейним высоким холестерином інфаркт стається в 40 і в 45 років.

Сім’ї, які обирають догляд за літніми людьми після інфаркту, хвороби серця у Дніпрі, приїжджають до батьків у пансіонат у вихідні, і працівники пансіонату бачать схожу історію з сім’ї в сім’ю. Батько пережив інфаркт у 60 років, а син чи дочка, яким самим за сорок, дізнаються про свій високий холестерин тільки після хвороби батька. Інфаркт у батька підказує дітям перевірити своє серце зараз, а не через двадцять років.

Людина з інфарктом у сім’ї розповідає кардіологу, у кого з рідних і в якому віці стався інфаркт, і людям з інфарктом у сім’ї кров на холестерин здають раніше, з 30-35 років. Сімейна схильність не вирішує все за людину, і у тих, хто не курить і лікує високий артеріальний тиск, інфаркт стається рідше, ніж стався у батька.

Що шкодить серцю після 40 років

Стрес, нерви і перевтома

Що стрес робить із серцем, людина відчуває в хвилину хвилювання. У кров викидаються речовини тривоги, серце б’ється частіше, артерії звужуються, артеріальний тиск піднімається. Короткий стрес проходит за годину, і серце повертається до спокійного ритму. Серцю важче зі стресом, який триває місяцями. Артеріальний тиск перестає опускатися, сон псується, людина заїдає тривогу солодким, курить більше і п’є ввечері, і кожна зі звичок додає навантаження на серце.

Цигарка від нервів обманює. Після цигарки на душі правда стає спокійніше, адже цигарка знімає тягу до нікотину, а тяга до нікотину і викликала занепокоєння. Серце після цигарки не заспокоюється, а пів години б’ється на 10-20 ударів на хвилину частіше, артеріальний тиск піднімається, і чадний газ із диму забирає у крові кисень, якого серцю і так не вистачає при стресі.

Чи болить серце від нервів, запитують люди, у яких у тривозі стискає груди, коле ліворуч, серце калатає і не вистачає повітря. Кардіограма у людини в нормі, і неприємні відчуття проходять разом із хвилюванням. У рідкісних випадках сильне горе або переляк послаблюють серцевий м’яз на кілька тижнів, і лікарі називають хворобу синдромом розбитого серця. Синдром розбитого серця стається у жінок після 50 років і за симптомами схожий на інфаркт.

Чи болить серце від перевтоми, запитують після безсонних тижнів на роботі. Після перевтоми без відпочинку в грудях з’являється тяжкість і серце стукає частіше. У людини зі звуженими артеріями серця аврал на роботі, безсонні ночі або розчищення снігу лопатою закінчуються нападом болю в грудях, і біль на навантаженні списувати на втому не можна.

Недосипання і здоров’я серця

Уночі артеріальний тиск опускається, і серце відпочиває, а недосипання відбирає у серця нічний відпочинок. У людей, які багато років сплять менше шести годин, високий артеріальний тиск знаходять частіше, ніж у тих, хто спить сім-вісім годин. Недосипання посилює голод, і після безсонної ночі людина тягнеться до солодкого і жирного.

Сон псує серцю і гучне хропіння з паузами, після яких людина всхропує і глибоко зітхає. Паузи в хропінні говорять про зупинки дихання уві сні. Кожна пауза триває 10-30 секунд, кисню в крові стає менше, артеріальний тиск піднімається, і серце збивається з ритму. Хропіння з паузами зустрічається у чоловіків із зайвою вагою після 40 років, і паузи помічає дружина або чоловік, а не сама людина. Ранковий головний біль і сонливість удень доповнюють хропіння, і з хропінням звертаються до лікаря, адже зупинки дихання лікують маскою для сну.

Зайва вага, куріння та алкоголь

Зайва вага і навантаження на серце після 40 років ростуть разом. Кожен зайвий кілограм серце постачає кров’ю, і серцю доводиться качати більше. Жир на животі шкодить серцю сильніше за жир на стегнах, тому що жир навколо внутрішніх органів піднімає артеріальний тиск, цукор і холестерин, а разом із ними прискорює ріст бляшок в артеріях серця. Зайвий жир на животі видно по талії, і талія більше 94 см у чоловіків і 80 см у жінок, виміряна через пупок, говорить про зайвий жир навколо органів.

Куріння та алкоголь шкодять серцю по-різному. Цигарка та чарка навантажують серце з двох боків.

Цигарка звужує артерії і робить кров густішою, і на бляшці в артерії серця згусток утворюється швидше. Через рік без цигарок інфаркт стається вдвічі рідше, ніж у тих, хто курить далі.
Вечірній келих піднімає артеріальний тиск і збиває сон у другій половині ночі, а після рясного застілля серце у багатьох людей б’ється з перебоями, і лікарі називають перебої після застілля святковим серцем.

Кидають курити з користю для серця і в 50, і в 60 років, а скільки алкоголю дозволено людині з хворим серцем, вирішує кардіолог.

Біль у грудях на ходьбі, перебои, задишка і набряклі ноги з’являються задовго до інфаркту і до важкої хвороби серця. Людина, яка показує перші симптоми лікарю, не чекаючи, поки серце заболить сильніше, починає лікування, поки серцевий м’яз міцний, а лікування, розпочате в перші місяці хвороби, зберігає серцевий м’яз, який після інфаркту вже не повернути.