За бабусею та дідусем гарний догляд

Геріатр радить, як доглядати літню людину

Нещодавно вона приготувала найкращі у світі пельмені. Він навчив онука ловити рибу. Сьогодні їм самим потрібна турбота. Як доглядати бабусю чи дідуся, які потреби людей похилого віку і що робити, щоб вони якомога довше залишалися в гарній формі – радить геріатр Будинку престарілих – пансіонату «Затишок» Дніпро

Пансіонат «Затишок» Дніпро

З віком виникають порушення рівноваги та зору, що часто викликає проблеми з рухом. Тому необхідно адаптувати квартиру до нових потреб людей похилого віку. Якщо в будинку панелі або плитка, варто передбачити взуття з гарним зчепленням з ногами, бажано з підошвою, що запобігає ковзанню. Щоб уберегти людину похилого віку від падіння, також варто прикріпити до нижньої частини килима двосторонній скотч. На підлозі не повинно лежати кабелів або подовжувачів, про які легко спіткнутися. Їх можна закріпити спеціальними затискачами та розмістити позаду або під меблями. Пристосовуючи квартиру під потреби літньої людини, слід також прибрати пороги, оскільки багатьом людям похилого віку складно їх переступити. Не забудьте також захистити меблі, особливо гострі краї, які можна закрити спеціальними гелевими або пластиковими чохлами. Готуючи ванну, не забудьте покласти на підлогу протиковзкий килимок. Якщо є можливість, краще замінити ванну душовою кабіною з сидінням. Це безпечніше для людини похилого віку, оскільки знижує ризик можливого падіння.На кухні варто розміщувати посуд, що часто використовується, в такому місці, де літній людині не доведеться нахилятися, щоб дістати її, або забиратися на табуретку або стілець.

Дієта для людей похилого віку

Здоров’я з віком уповільнюється і вже не в змозі справлятися з усіма улюбленими стравами та закусками. Йому набагато важче перетравлювати багато продуктів, оскільки зменшується кількість слини та травних соків. Оскільки перистальтика кишечника сповільнюється, а ворсинки кишечника коротшають, організм людини похилого віку засвоює набагато менше поживних речовин, що відбивається на його фізичному стані і самопочутті. Одна з проблем людей похилого віку – неправильне харчування. Її причинами є вікова анорексія (зниження смаку та нюху), швидше відчуття ситості, поганий стан зубів та загальне зниження перистальтики шлунково-кишкового тракту. У людей похилого віку також можуть виникнути проблеми з прийомом їжі через розлад шлунка або біль. Поширеними перешкодами на шляху до правильного харчування також є неврологічні або психічні розлади, відсутність фінансових ресурсів для придбання здорової їжі та, нарешті, соціальна ізоляція та супутня їй самотність. Раціон літньої людини повинен враховувати її смакові уподобання, харчування має бути збалансованим та різноманітним.

Не забувайте

Давати достатню кількість рідини- Якщо бабуся або дідусь довго відмовляються від їжі і сім’я не знаходить для цього чітких причин, необхідна консультація лікаря та подальша діагностика».

Що б вони не піддалися недоумству

Зазвичай після п’ятдесяти років і особливо після 65 років поступово погіршуються різні функції нервової системи. Мозок старіє з різною швидкістю у різних людей, що залежить від багатьох факторів – нашої генетичної структури та нашої індивідуальної «історії хвороб» (у тому числі від того, чи були у нас якісь травми, запалення або інші захворювання головного мозку чи страждаємо чи ми від таких системних захворювань, як атеросклероз, діабет та багато інших).

Запишіться на безкоштовну екскурсію!

Вибір будинку престарілих для вашої близької людини - відповідальне завдання. Подивіться своїми очима на умови в наших пансіонатах, познайомтеся з персоналом.

Як запобігти розвитку деменції та старіння мозку?

Працювати над його станом слід з юності, але ніколи не пізно зайнятися діяльністю, корисною для нашого розуму. Є дослідження, які свідчать, що виконання вправ навіть у віці 80 чи 90 років приносить відчутну користь як поліпшення роботи мозку. Мозку необхідна активність у трьох вимірах. Найголовніше – це рух. Це може бути – залежно від того, що подобається бабусям та дідусям – швидка прогулянка, їзда на велосипеді, катання на бігових лижах узимку. Найкраще займатися спортом три – чотири рази на тиждень по 30 – 45 хвилин. Така діяльність також забезпечує працездатність системи кровообігу, дихання та обміну речовин, що, крім іншого, визначає працездатність нашого мозку.Звичайно, форма занять повинна бути адаптована до вашого віку, уподобань та фізичної форми.

Стаціонарний догляд за літніми людьми Дніпро

Другий дуже важливий напрямок – це соціальна активність, тобто підтримка контактів з іншими людьми. Це не тільки розвиває соціальні компетенції та будує «емоційний світ», здатний покращити якість життя незалежно від обставин, а й тренує такі навички, як планування, прийняття рішень та здатність адаптуватися до обставин. Ми настійно рекомендуємо весело проводити час разом, наприклад, брати участь у заходах людей похилого віку, гра в карти, лото, шахи, прогулянки на свіжому повітрі. Така активність дуже позитивно впливає не лише на ваше самопочуття, а й знижує рівень гормону стресу.

І нарешті найочевидніше – практика розумової підготовки. І йдеться не тільки про звичайно рекомендоване розгадування кросвордів, тому що тоді ми відпрацьовуємо лише певні навички. Існують також комп’ютерні програми та ігри, розроблені спеціально для людей похилого віку, але такі форми більше підходять для лабораторних досліджень. У повсякденному житті найголовніше – задіяти всі свої здібності одночасно – ходьба чи їзда на велосипеді вимагають не лише фізичної активності, а й планування, коли і звідки ми стартуємо, та планування маршруту. Це дуже важливо, оскільки проблеми з орієнтацією в полі можуть бути одним із перших сигналів деменції.

Догляд за хворими з деменцією Дніпро

Найголовніше, що треба пам’ятати те, що старіння не трапляється ні з ким. Цей процес можна відкласти, але уникнути його неможливо. Тому онукам, часом нетерплячим з приводу повільності дідуся чи бабусі, яка задає одне й те саме питання кілька разів на день, важливо знати, що така поведінка є результатом природних процесів, а не результатом недоброзичливості. Літні люди – можливо, більше, ніж коли – або раніше – потребують співчуття, розуміння та підтримки, як у фізичній, так і в емоційній сфері. Давайте показувати їх щодня, а не лише з особливих випадків!